Jak utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Doniosłymi czynnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się także preparaty rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, właśnie dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
1. Tutaj
2. Zobacz stronę
3. Przejrzyj
4. Kontynuuj
5. Zobacz szczegóły